Acabe Com a Dor no Ombro: Descubra os Segredos da Tendinite do Manguito Rotador

A dor no ombro é uma queixa frequente entre adultos, principalmente após os 40 anos, e pode ter diversas causas. Uma das mais comuns é a tendinite do manguito rotador, uma condição que afeta diretamente a qualidade de vida. Mas, afinal, o que é o manguito rotador? E a fisioterapia realmente funciona para tratar essa dor? Vamos esclarecer essas e outras dúvidas.

O manguito rotador é um grupo de quatro tendões que envolvem a articulação do ombro, conectando os músculos ao osso. Esses tendões são essenciais para a estabilidade e a amplitude dos movimentos do braço, permitindo que você levante, gire e alcance objetos com facilidade.

Sintomas: Fique Atento aos Sinais

A tendinite do manguito rotador ocorre quando esses tendões ficam inflamados, geralmente devido ao uso excessivo, movimentos repetitivos ou lesões. Essa inflamação pode levar a dor, fraqueza e limitação dos movimentos do ombro.

A dor é o sintoma mais comum da tendinite do manguito rotador. Ela pode se manifestar de diferentes formas:

• Dor ao levantar o braço: Pode ser difícil ou doloroso elevar o braço acima da cabeça ou realizar movimentos simples como pentear o cabelo.
• Fraqueza: Sentir que o braço está mais fraco, com dificuldade para segurar ou levantar objetos.
• Rigidez: O ombro pode parecer rígido e com dificuldade para girar.
• Perda de mobilidade: A amplitude de movimento do ombro diminui, dificultando o alcance de objetos.
• Desconforto noturno: A dor pode piorar à noite, especialmente ao deitar sobre o ombro afetado.

Tratamentos: Da Fisioterapia à Cirurgia

A boa notícia é que a tendinite do manguito rotador tem tratamento! A abordagem terapêutica varia de acordo com a gravidade da lesão e os sintomas apresentados. Para entender melhor as opções de tratamento, clique aqui e saiba mais.

Tratamentos Conservadores:

• Fisioterapia: Uma das principais linhas de tratamento, a fisioterapia visa fortalecer os músculos do ombro, melhorar a flexibilidade e reduzir a dor. Exercícios de alongamento e fortalecimento, realizados sob a supervisão de um fisioterapeuta, são essenciais para a recuperação.
• Anti-inflamatórios: Medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) podem ser utilizados para aliviar a dor e a inflamação.
• Alongamentos: Alongamentos suaves e regulares ajudam a manter a flexibilidade e a amplitude de movimento do ombro.
• Infiltrações: Em alguns casos, infiltrações de corticosteroides podem ser recomendadas para proporcionar alívio rápido da dor.

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Tratamentos Avançados:

Quando os tratamentos conservadores não são suficientes, outras opções podem ser consideradas:

• Ondas de Choque: Essa terapia utiliza ondas sonoras de alta energia para estimular a cicatrização dos tecidos danificados.
• PRP (Plasma Rico em Plaquetas): Consiste na aplicação de plasma sanguíneo do próprio paciente, rico em fatores de crescimento, na área lesionada para acelerar a regeneração dos tecidos.
• Terapias Regenerativas: Abordagens inovadoras, como o uso de células mesenquimais e fração vascular estromal, visam promover a regeneração dos tendões danificados.
• Ultrassom Terapêutico: Utiliza ondas de ultrassom para aliviar a dor e promover a cicatrização dos tecidos.

Tratamentos Cirúrgicos:

Em casos mais complexos, como lesões completas do manguito rotador, a cirurgia pode ser necessária. As opções cirúrgicas incluem:

• Artroscopia: Uma técnica minimamente invasiva que permite reparar os tendões através de pequenas incisões.
• Reparo Aberto: Uma cirurgia mais tradicional, realizada em casos de lesões maiores ou mais complexas.

Reabilitação e Prevenção: A Chave para um Ombro Saudável

Independente do tratamento escolhido, a reabilitação é fundamental para garantir a recuperação completa e prevenir novas lesões. A fisioterapia continua sendo importante nessa fase, com exercícios específicos para fortalecer o ombro e restaurar a amplitude de movimento.

Além disso, a prevenção é crucial. Adotar uma postura correta, evitar movimentos repetitivos e realizar exercícios de fortalecimento regularmente são medidas importantes para proteger o manguito rotador. Para mais informações sobre como prevenir e tratar a tendinite, acesse o site do Dr. Leonardo Zanesco.

Para mais informações sobre o manguito rotador e seus tratamentos, você pode acessar aqui!